Dzis po 3 dniach zakanczam moja zupiana diete :)
Dlatego jesli chodzi o diete, nie polecam. Aczkolwiek zupka moze byc bardzo pomocna jako suplement diety. Np. kiedy warunki Waszej pracy nie pozwalaja Wam na spozywanie posilkow co 3 godziny. Nasz organizm potrzebuje pozywienia co 3 godziny, jesli go nie bedzie otrzymywal bedzie robil rezerwy, ktore beda zbierac sie w Waszych boczkach itd.
Kram!
No cóż..zdrowie najważniejsze więc nie ma co się katować takimi dietami..jak widać nie każdemu służą...
OdpowiedzUsuńJeśli lubisz ruch to może skorzystaj z treningów Ewy Chodakowskiej..nie wiem czy o niej słyszałaś..zrobił się spory bum w Polsce na jej ćwiczenia..które ponoć przynoszą rezultaty..plusem jest, że można ćwiczyć w domowym zaciszu..co kto lubi..
Przyznam, że podjęłam się tych treningów i przez kilka tygodni regularnie ćwiczyłam...na pewno efekt jest zauważalny..ja niestety przerwałam, ponieważ dopadł mnie leń, ale jakbym się zaparła to myślę, że do tej pory miałabym już całkiem fajne efekty..
Już niedługo spróbuję ponownie i mam nadzieję, że wytrwam dłużej...pozdrawiam...
P.S zdjęcie z ciemnymi włosami ukazuje, że masz super sylwetkę,więc nie wiem o jakich zbędnych kilogramach mowa..pozdrawiam serdecznie...
Witaj Aniu!
OdpowiedzUsuńPrzyznam sie, ze o Pani Chodakowskiej nie slyszalm.
Nadrobie zaleglosci. Ja mam swoje stale idolki, ktore motywuja mnie do cwiczen. Napisze o nich ktoregos pieknego dzionka. ;)
Co do figury, to dziekuje;) ale jak w poscie wspomniam, zdjecie zrobione bylo okolo pol roku temu ;) kram